::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سـﮔر بنآت
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 58
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الـريـآآض
وظيفتك : طـآآلبـهـ^_^
مزاجكـ : دلــع
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: عادات تدمر الدماغ   الخميس ديسمبر 02, 2010 6:12 pm

عادات تدمر الدماغ
oO أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق

( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8)القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
>..MysterY WorlD..<
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 951
العمر : 21
وين ساكن ؟ : In MiddlE oF NO Where
وظيفتك : Student
مزاجكـ : confused
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الجمعة ديسمبر 03, 2010 3:40 am

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


والله اني مرات مااكل الفطور
ودائما اغطي راسي من انام يعني اذا هيج هذا دماغي متدمر من زمان :44
يسلموووووو
وعاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°Oعـ آوتـآر الأمل ـآزفةO°
مشـرف كـرسي الإعترآف
مشـرف كـرسي الإعترآف
avatar

انثى عدد الرسائل : 7257
العمر : 21
وين ساكن ؟ : في الشرق الأوسسط
وظيفتك : لسسى بـآلمتعسہ
مزاجكـ : متقلـٍـٍب
تاريخ التسجيل : 17/11/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مشغول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الجمعة ديسمبر 03, 2010 7:07 am

//

آي وآلله صح ..!

//

يع’ـطيك آلع’ـآإفيه ع آلطرح خيتوؤ ..ْ
مـآإننحرم ..ْ

//

_________________


.







.





*




وآلله أنكْ ملكته ثم كسَرتـــه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S.M.S
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 29
العمر : 22
وين ساكن ؟ : السعوديه
وظيفتك : طالب ثنوي
تاريخ التسجيل : 16/08/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مرووق مرووق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 04, 2010 1:34 am

7) تغطية الرأس أثناء النوم
اذا ماغطيت راسي ماارتاح شكررررررررررررا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اعقل ياخفوق
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 36
العمر : 21
وين ساكن ؟ : في عالم المراهقه(جده ) يا لبيه
وظيفتك : مراهقه
مزاجكـ : مستانس
تاريخ التسجيل : 08/12/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: وناسهـ وناسهـ
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 08, 2010 5:56 am

كلامك صحيح وتقدمي لطرح الافضل



:11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl.fororama.com/profile.forum?mode=editprofile&page
اسمحيلي يالغرام
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 62
العمر : 23
وين ساكن ؟ : الرياااض الحبيبه
وظيفتك : طـــــالب ثـــانوي
تاريخ التسجيل : 02/12/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: درااسهـ درااسهـ
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 08, 2010 7:16 pm

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



الله يشفيني

مشكوره على الموضوع المفيييييد جدا

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملامح انثى
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 48
العمر : 19
وين ساكن ؟ : في قلب محبيني
وظيفتك : طآلبه
مزاجكـ : رآيقه
تاريخ التسجيل : 26/11/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 08, 2010 11:49 pm

يـ ع ـآفييك ربي ع الموضوع المفييد ..

بانتظار ج ـديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 550
العمر : 22
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : رااااااااااايق
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: السودان السودان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الخميس ديسمبر 09, 2010 7:58 pm

مشكووووووووورة على المعلومات المفيدة تقبلي مروري :11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kristen stewart
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 539
العمر : 21
وين ساكن ؟ : البلاونه
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : cOoOL
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: عاشق عاشق
عــلم بلادي: الأردن الأردن
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الأحد ديسمبر 12, 2010 3:29 pm

6) الأرق

( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي يعني قربت اموت ياااااااااااااااي
شكراَ على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أضيت عمري حزين
مراهق جديد
مراهق جديد


ذكر عدد الرسائل : 24
العمر : 21
وين ساكن ؟ : بقلوب الأحباء
وظيفتك : لاعب اشبال بفريق الكرامة وبالمدرسة ومصمم
مزاجكـ : كل يوم شكل حسب الجو انا على الطاقة الشمسية ههههه
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: زعلان زعلان
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الخميس يناير 20, 2011 12:51 am

شكراً الموضوع مفيد جداً
وانا انشالله مايصيبني ولا مرض متل ماتعرفو بلعب كرة
يعني بفيق بكير الساعة 6 بدرج شوي شي ساعتين وبعدها بشرب حليب 22
مشان الصحة 22
وانت ابو التدخين انت مو قوي سيجارة معقول تسيطر عليك 3333333
الله يشافيك :<img src=:" longdesc="49" />
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أضيت عمري حزين
مراهق جديد
مراهق جديد


ذكر عدد الرسائل : 24
العمر : 21
وين ساكن ؟ : بقلوب الأحباء
وظيفتك : لاعب اشبال بفريق الكرامة وبالمدرسة ومصمم
مزاجكـ : كل يوم شكل حسب الجو انا على الطاقة الشمسية ههههه
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: زعلان زعلان
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الخميس يناير 20, 2011 12:53 am

تمتوم وانا معي ارق
على طول بشوف كوابيس انو دخلو كول علينا ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MY LOVE
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 941
العمر : 19
وين ساكن ؟ : سوريا
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : جيد
تاريخ التسجيل : 08/08/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الخميس سبتمبر 15, 2011 11:35 pm



ميرسي على المعلومات



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة بجمالها
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1775
العمر : 19
وين ساكن ؟ : المغــmarocـــرب
وظيفتك : ط****ــا****ـلــ****ــبــ****ـــة
مزاجكـ : مشتاقة
تاريخ التسجيل : 25/11/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: المغرب المغرب
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الجمعة سبتمبر 16, 2011 5:50 pm

يسلمو على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.hamsa.ahlamontada.org
احلام عمرنا
مراهق جديد
مراهق جديد


ذكر عدد الرسائل : 28
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   السبت سبتمبر 17, 2011 12:04 am

شكرااا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايرا
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 647
العمر : 18
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : الرســـــــــــــــم
مزاجكـ : مـــــــــرحـــــــــــــــة
تاريخ التسجيل : 18/12/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء مايو 01, 2012 12:03 am

ثانكس ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://totallyspice@hotmail.fr
 
عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: