::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار الجلوس الخاظئ>>ملخص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علاء1997
مشرف قسسم إسسلآميـآت
مشرف قسسم إسسلآميـآت


ذكر عدد الرسائل : 3311
العمر : 21
وين ساكن ؟ : دايخ في زمن بايخ
وظيفتك : وظيفيتي بالمدرسة
مزاجكـ : راااايق
تاريخ التسجيل : 13/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مرووق مرووق
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: أضرار الجلوس الخاظئ>>ملخص   الجمعة يناير 14, 2011 4:46 pm

أضرار الجلسة الخاطئة على المكتب
يقضي الإنسان وقت طويل وهو جالس على مكتبه أمام الكمبيوتر
بس لمن يكون جلوسه بطريقة خاطئة .....هذا الشيء طبعا راح يؤذيه
أشهر التشوهات التي تصيب أجسامنا
في نظر الخبير كريم ستروجو
1-أن تكون الأكتاف عير متساويه فلو كان الإنسان يستخدم الكمبيوتر ووضع الماوس في نفس مستوى المنضدة فهذا يجعله يرفع إحدى كتفيه مما يؤثر على عضلة الكتف ويجعل هذا الكتف أعلى من الآخر ... الحل أن يوضع الماوس في مكان منخفض عن مستوى المنضدة
.................................................. .............
2- عندما يكون جالس على المكتب.... ويدق جرس التلفون فيمسك التلفون بكتفه ورأسه وهو يعمل بيديه على الكمبيوتر فيرفع كتفه ويميل رقبته فيحدث ضغط على الرقبة ومفصل الكتف فيؤدي الى إطالة لناحية عضلات الرقبة وقصر في ناحية أخرى
.................................................. ..................
3- الجلوس على المكتب بشكل يجعل عضلات عموده الفقري
يتقوس فإن عضلات الظهر يحدث لها إطالة ومع أي حركه بسيطة قد يحدث تمزق في الأربطة التي تمسك العامود الفقري
.................................................. ..........................
انتبهوووو على نفسكم

_________________
سوري وافتخر




صـــوت الشعب أقوى من هدييير المدافع ...
سننتصر بأذن الله :2345:




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء1997
مشرف قسسم إسسلآميـآت
مشرف قسسم إسسلآميـآت


ذكر عدد الرسائل : 3311
العمر : 21
وين ساكن ؟ : دايخ في زمن بايخ
وظيفتك : وظيفيتي بالمدرسة
مزاجكـ : راااايق
تاريخ التسجيل : 13/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مرووق مرووق
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أضرار الجلوس الخاظئ>>ملخص   السبت فبراير 05, 2011 10:48 pm

وين الردود

_________________
سوري وافتخر




صـــوت الشعب أقوى من هدييير المدافع ...
سننتصر بأذن الله :2345:




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
¨°o.O (عبير) O.o°¨
مــراهق كوول
مــراهق كوول
avatar

انثى عدد الرسائل : 3424
العمر : 21
وين ساكن ؟ : ســـوريـــا
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : coOol
تاريخ التسجيل : 28/02/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أضرار الجلوس الخاظئ>>ملخص   الخميس مايو 12, 2011 1:55 am

يسلمو ع المعلومات
ماننحرم من مواضيعك
تحياتي
عبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضرار الجلوس الخاظئ>>ملخص
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: