::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات تدمر مخ الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**me forever**
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 736
العمر : 19
وين ساكن ؟ : سلطنه عمان
وظيفتك : طالــــــ..ـــــــــــبه
مزاجكـ : كووول
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: عمان عمان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: عادات تدمر مخ الإنسان   الأربعاء يونيو 01, 2011 1:24 am

10 عادات تدمر مخ الإنسان



1)عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hakco235.forumarabia.com/
السالمية وبس
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 7
العمر : 22
وين ساكن ؟ : فـــ بيتنا
وظيفتك : طـــالــــبة
مزاجكـ : مبســـوطة
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: عمان عمان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر مخ الإنسان   الأربعاء يونيو 01, 2011 4:49 am

مشكورة حبيبتي وعد على النصائح الرائعة تسلمي
تقبلي مروري :2345:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
¨°o.O (عبير) O.o°¨
مــراهق كوول
مــراهق كوول
avatar

انثى عدد الرسائل : 3424
العمر : 21
وين ساكن ؟ : ســـوريـــا
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : coOol
تاريخ التسجيل : 28/02/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر مخ الإنسان   الأربعاء يونيو 01, 2011 3:02 pm

يسلمو وعودة ع النصائح المفيدة
ننتظر جديدك ياحلوة
تحياتي
عبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعابه بس جذابه
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 271
العمر : 18
وين ساكن ؟ : درب التبانه
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : لحد يكلمني
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مرووق مرووق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر مخ الإنسان   الأربعاء يونيو 01, 2011 7:31 pm

وعد مره موضوعك روعه وخطير



شكرا 22 22 22
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la ptite pacifique
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 1
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 06/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر مخ الإنسان   الأحد يونيو 12, 2011 12:04 am

thanks it's intersting :1234:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**me forever**
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 736
العمر : 19
وين ساكن ؟ : سلطنه عمان
وظيفتك : طالــــــ..ـــــــــــبه
مزاجكـ : كووول
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: عمان عمان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر مخ الإنسان   الثلاثاء يوليو 26, 2011 12:13 pm

يسلموووواااااااااااااا ياحلوووين ع الرد خخخخ



نورتووووواااااااااا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hakco235.forumarabia.com/
 
عادات تدمر مخ الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: