::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فــوائد الرقص >>للبنوتات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sexy.girl
بــآنــد
بــآنــد


انثى عدد الرسائل : 60
العمر : 21
وين ساكن ؟ : maca
وظيفتك : طالبـــ**ـه
مزاجكـ : ok
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الأربعاء يونيو 22, 2011 11:16 pm

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ" الدلع " ,,يعني بنعومة ومياعة ..>>

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على

تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء

وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,

وركزو على الكلمه إلي باللون البرتقالي11 وبليزلاتنسو الردود بما إنو اول مره
اكتب موضوع :123344:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl.fororama.com/profile?mode=editprofile
حلوة بجمالها
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1775
العمر : 19
وين ساكن ؟ : المغــmarocـــرب
وظيفتك : ط****ــا****ـلــ****ــبــ****ـــة
مزاجكـ : مشتاقة
تاريخ التسجيل : 25/11/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: المغرب المغرب
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الخميس يونيو 23, 2011 12:44 am

مشكورة على النصائح المفيدة
في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.hamsa.ahlamontada.org
ملاكـ في دنيا بشـر
مراهق فضي
مراهق فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 369
العمر : 20
وين ساكن ؟ : في قلوب اللي يحبوني
وظيفتك : طالبه (كوووول ع طووول )
مزاجكـ : تمااااااااااام (بشوفتكم )
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: خجول خجول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الأحد يوليو 10, 2011 9:14 am

يسلمووووو ع النصائح المفيده جدا

تقبلي مروري



65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا قدر بلا عنوان
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 286
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 14/10/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: مبسوط مبسوط
عــلم بلادي: الأردن الأردن
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   السبت أكتوبر 15, 2011 5:53 pm

شكرا على النصائح الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ord
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 17
العمر : 28
وين ساكن ؟ : America
وظيفتك : Dental Tech
مزاجكـ : Normal
تاريخ التسجيل : 08/04/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: تعباان تعباان
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الثلاثاء أبريل 10, 2012 12:15 am

هو رياضه بس الدلع مش رياضه


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريااام
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 65
العمر : 22
وين ساكن ؟ : في قلبي حبيبي A
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : روااااق
تاريخ التسجيل : 29/03/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: عاشق عاشق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الخميس أبريل 19, 2012 8:12 am

مشكككككككككككككككككككوره
كثيييييييييييييييييييييييييير خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحياه حلوه
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 219
العمر : 20
وين ساكن ؟ : ابو ظبي
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : تمام
تاريخ التسجيل : 04/04/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الجمعة أبريل 20, 2012 6:54 pm

قلو للبنوتات مب للولاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحياه حلوه
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 219
العمر : 20
وين ساكن ؟ : ابو ظبي
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : تمام
تاريخ التسجيل : 04/04/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الجمعة أبريل 20, 2012 6:55 pm

يسلمووووو على النصائح 65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايرا
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 647
العمر : 18
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : الرســـــــــــــــم
مزاجكـ : مـــــــــرحـــــــــــــــة
تاريخ التسجيل : 18/12/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الجمعة أبريل 27, 2012 1:06 am

يسلمووووووووووا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://totallyspice@hotmail.fr
دلع وشفايفي ولع
مراهق نشيط
مراهق نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 109
العمر : 20
وين ساكن ؟ : حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ
وظيفتك : أَغَزُلُ مِنْ خِيووطْ الحَرفِ ..حِلْمـــاً ..}.
مزاجكـ : راااااايــقه+كـــئـــاااابه مفاجــــئه....
تاريخ التسجيل : 03/08/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الجمعة أغسطس 03, 2012 1:51 pm

يسلمو :654654:
جــــــــاري تطــبيق النصائح هـــهــهـــاي :lol!:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلآ الروحـ..~
مراهق نشيط
مراهق نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 177
العمر : 17
وين ساكن ؟ : ابوظبي
وظيفتك : طالبه
مزاجكـ : عادي
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

بطاقة الشخصية
حالتي: مبسوط مبسوط
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   الأحد أغسطس 05, 2012 10:09 am

تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنتوته_تحب_التميز
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 58
العمر : 17
وين ساكن ؟ : الاردن-عمان-تلاع العلي-فندق هيا عمان.
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : مبسوطو تمام التمام
تاريخ التسجيل : 21/01/2013

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: الأردن الأردن
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: فــوائد الرقص >>للبنوتات   السبت مارس 09, 2013 2:41 am

يسلمو احلى موضوع 65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فــوائد الرقص >>للبنوتات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى التعليمي ) •·.·°¯`·.·• :: لغات العــالم-
انتقل الى: