::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم جدا جدا جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسه حب
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 691
العمر : 23
وين ساكن ؟ : مصر
وظيفتك : بدرس في جامعه MTIكليه صيدله
مزاجكـ : كووووووول ع طووووووول
تاريخ التسجيل : 04/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: مصر مصر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: مهم جدا جدا جدا    الخميس ديسمبر 15, 2011 5:49 am

فوائد البقدونس



وهو لا يحتوي على أية سعرات حرارية ~~

  • مدر للبن
  • مدر للبول
  • مدر للطمث
  • مدر للعرق
  • مجدد للخلايا
  • فاتح للشهية
  • منظف للجسم من السموم
  • تسهيل الطلق: حيث تسهل خروج الجنين
  • مطهر ضد البكتريا والفيروسات
  • منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي والعصبي والهضمي
  • يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى
  • يقوي الشعيرات الدموية
  • يزيد من حيوية الجسم بشكل عام
  • يكسب البشرة الملمس الناعم ويفيد في مقاومة التجاعيد
  • البقدونس في ارقام


    • يتوفر الكالسيوم
      في المقدونس لدرجة قد يفوق ما يحتويه الحليب الذي اشتهر به، إذ أننا نجد
      في سائل الحليب، ما يقدرونه بمئة وخمسين(150) مليجراما في كل مئة سنتيمتر
      مكعب منه، فيما مئة جرام من المقدونس يصل فيها إلى 195 مليجراما،
    • إضافة إلى نسبة عالية من أملاح الحديد التي تصل إلى 5 مليجرامات في
      المئة جرام، ولو تأملنا في تركيب الكبد، وهو أغنى مصادر الحديد المتداولة،
      لوجدناه لا يزيد على ثمانية مليجرامات فقط، فيما اشتهر السبانخ وهو لا يزيد في محتواه على ثلاثة من نوع لا يصلح للامتصاص والاستفادة.
    • أما ما يتميز به المقدونس على غيره فهو ما يحتويه من فيتامين (أ)
      وفيتامين(ج). فالأول منهما (أي فيتامين أ) نجد منه في المقدونس قدرا يعادل
      918 ميكروجراما، وهو قدر يتعدى حاجة الإنسان البالغ الأساسية التي توصي بها
      منظمة الصحة العالمية، فتضع الحد الأدنى لها 750 ميكروجراما، إن ثراء
      المقدونس بفيتامين (أ) لا يتجاوز إلا الجرجير والخبيزة والجزر ويسبقها
      بمراحل تركيب الكبد الذي يصل إلى سبعة آلاف ميكروجرام (7000) في كل مئة
      جرام منه.
    • أما الأمر الذي قد يثير الدهشة، فهو ما يحتويه المقدونس من فيتامين (ج)
      وهو الفيتامين المانع للإسقربوط، إذ ما تحتويه مئة جرام من المقدونس
      الطازج يقدرونه بمئة وثمانين (180) مليجراما وهذا قدر يفوق ما يحتويه ذاتُ
      الوزن من البرتقال أو الليمون
      الذين اشتهرا به بمعنى أن قدرا من المقدونس يحوي من فيتامين (ج) ثلاثة
      أضعاف ما يوازيه من البرتقال في حين أن حاجة الإنسان اليومية لرجل بالغ لا
      تتعدى ثلاثين مليجراما حسب تقدير منظمة الصحة العالمية.

    ولعل الشرط الوحيد هو أن يكون طازجا، لأن محتواه من الفيتامينات يتدنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول



    • البقدونس و التجميل





    • لإزالة البقع والحبوب والبثور من على الوجه يغسل الوجه بعصير المقدونس أو نقيعه مرتين في اليوم
    • لأجل الحصول على لون الوجه صافياً يغسل صباحاً ومساءً لمدة أسبوع يغلي
      مقدار حوالي ثلاث ملاعق كبيرة في نصف لتر ماء لمدة 15دقيقة ويستعمل فاتراً.


    يرجى التجريب
    [/size][/size]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    layoon
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 524
    العمر : 19
    وين ساكن ؟ : انا ساكنة في غزة
    وظيفتك : طالبة بدرس
    مزاجكـ : متحمسة للمشاركة في المنتدى
    تاريخ التسجيل : 28/08/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: مبسوط مبسوط
    عــلم بلادي: فلسطين فلسطين
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الجمعة ديسمبر 16, 2011 3:58 am

    المعلومات رائعة ثانكس
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    كايرا
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 647
    العمر : 18
    وين ساكن ؟ : الجزائر
    وظيفتك : الرســـــــــــــــم
    مزاجكـ : مـــــــــرحـــــــــــــــة
    تاريخ التسجيل : 18/12/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: ok ok
    عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الأحد ديسمبر 18, 2011 10:31 pm

    اي معك حق
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://totallyspice@hotmail.fr
    لاتغرك ضحكتي
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 600
    العمر : 22
    وين ساكن ؟ : دبي
    وظيفتك : طالبه
    مزاجكـ : مپ حيلووو><
    تاريخ التسجيل : 29/11/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: لاحد يكلمني لاحد يكلمني
    عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:14 pm

    :1234: الموضوع مفيد يسلمو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    الشمس لا تغيب
    مراهق جديد
    مراهق جديد
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 78
    العمر : 18
    وظيفتك : {~طالبهـ~}
    مزاجكـ : {~اضحك تفرح~}
    تاريخ التسجيل : 11/11/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: خجول خجول
    عــلم بلادي: السعودية السعودية
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    السبت يناير 07, 2012 12:10 am

    يسلمووو ع النصائح .....~

    ودي لكـ......~
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    احلى وحدة بالدنياا
    مـمـيـزهـ
    مـمـيـزهـ
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 839
    العمر : 20
    وين ساكن ؟ : الامارت
    وظيفتك : طالبة مستقيلة
    مزاجكـ : رووووووعة
    تاريخ التسجيل : 28/05/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: مبسوط مبسوط
    عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الإثنين يناير 09, 2012 7:51 pm

    :1234: مشكووووووووورة حبيبتي موضوعج وايد حلوة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    همسه حب
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 691
    العمر : 23
    وين ساكن ؟ : مصر
    وظيفتك : بدرس في جامعه MTIكليه صيدله
    مزاجكـ : كووووووول ع طووووووول
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010

    بطاقة الشخصية
    حالتي: أحــبكم أحــبكم
    عــلم بلادي: مصر مصر
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الإثنين يناير 09, 2012 8:52 pm

    شكرا ليكو كلكوا
    و يا رب دايما مواضيعي تعجبمكو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لاتغرك ضحكتي
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 600
    العمر : 22
    وين ساكن ؟ : دبي
    وظيفتك : طالبه
    مزاجكـ : مپ حيلووو><
    تاريخ التسجيل : 29/11/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: لاحد يكلمني لاحد يكلمني
    عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الخميس فبراير 16, 2012 9:08 pm

    اكيد ^_^
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    layoon
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 524
    العمر : 19
    وين ساكن ؟ : انا ساكنة في غزة
    وظيفتك : طالبة بدرس
    مزاجكـ : متحمسة للمشاركة في المنتدى
    تاريخ التسجيل : 28/08/2011

    بطاقة الشخصية
    حالتي: مبسوط مبسوط
    عــلم بلادي: فلسطين فلسطين
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الجمعة فبراير 17, 2012 12:21 am

    احنا دائما بنحب مواضيعك و رح نحبهم كمان و كمان و انا كتير بحب مواضيعك و أبقي على هذا المستوى الجميل و كل يوم تعلي و يعلا مستواكي و حبك للأعضاء و الأعضاء بحبوكي أكتر كل يوم عن يوم ههههههه

    i love you♥Hmsh love♥
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    همسه حب
    مراهق ذهبي
    مراهق ذهبي
    avatar

    انثى عدد الرسائل : 691
    العمر : 23
    وين ساكن ؟ : مصر
    وظيفتك : بدرس في جامعه MTIكليه صيدله
    مزاجكـ : كووووووول ع طووووووول
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010

    بطاقة الشخصية
    حالتي: أحــبكم أحــبكم
    عــلم بلادي: مصر مصر
    مـن أنــــا:

    مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا جدا جدا    الأحد فبراير 19, 2012 9:26 pm

    مرسي كتير لايون و انتي كمان مواضيعك كلها تحفه
    و انتي دايما رائعه و متالقه كتير في النتدى
    و بشكرك على ذوقك و اخلاقك الرفيعه
    i love laion alot

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    مهم جدا جدا جدا
    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
    انتقل الى: