::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أحذروا النوم على البطن !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: أحذروا النوم على البطن !!!   السبت يناير 30, 2010 9:55 pm

بسم الله الرحمن الرحيم





مساوئ النوم على البطن



أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراًلما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار)وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح....



وعن أبي هريرة:رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه::>فقال "إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده....



و ما رواه أبو:أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال :"قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة....

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم




فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن::
- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصباتالرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية
كما أثبتت بعض الدراسات أنتوسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر::
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي..
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية..
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير..
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة ..



مضار النوم على الشق الأيسر::



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين


- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد




- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 - 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الثلاثاء فبراير 02, 2010 11:13 pm

ابى رد 1 علاقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراهقه كيوتـ
الإداره العامة
الإداره العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 392
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

بطاقة الشخصية
حالتي:
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأربعاء فبراير 03, 2010 7:21 am

لاحول ولاقوة الا بالله !! كل هذا
معلومات قيمه ومفيده
عآد انا مآعرف غير هالنومة

الف شكر لك حبيبتي موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأربعاء فبراير 03, 2010 6:59 pm

مشكورة ع الرد الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*حلاتـي بنـدرة وجـودي*
مشرفة قسم وسع صدرك
مشرفة قسم وسع صدرك
avatar

انثى عدد الرسائل : 5842
العمر : 23
وين ساكن ؟ : kuwait
وظيفتك : طالبه مفصوله عن الخدمهP:
مزاجكـ : !Ook
تاريخ التسجيل : 06/08/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: خجول خجول
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الخميس فبراير 04, 2010 12:29 pm

يزآج‘ الله ألف خير يآلغآليه..

لآخلآ لآعـٍـٍـٍدم!

_________________


/\/\/~ْ





7ζอฮ *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عهد الاصدقاء
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

ذكر عدد الرسائل : 961
العمر : 23
وين ساكن ؟ : مــن تــاج راس العالم *الـــعــــراق
وظيفتك : طــــالـــــب
مزاجكـ : coooool
تاريخ التسجيل : 04/01/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الجمعة فبراير 05, 2010 1:46 am

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الجمعة فبراير 05, 2010 6:15 am

نورتوا صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـحـر الانـوثه
مـرآقب سآبقآ
مـرآقب سآبقآ


انثى عدد الرسائل : 13661
العمر : 21
وين ساكن ؟ : فے آحَح ـلآمے
وظيفتك : sTudeNT :$
مزاجكـ : عـلىـ حسسب :]
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الثلاثاء فبراير 09, 2010 5:41 am

اشواآ مانام على بطني كثير
يسلمووو غلاأتو ع الموضوع القيم
ماننحرم
:11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
To0oFe
مراهق وصل الحد الانتمائي
مراهق وصل الحد الانتمائي
avatar

انثى عدد الرسائل : 2322
العمر : 22
وين ساكن ؟ : الريأإضَ ..,
وظيفتك : طَـٍـٍـٍآلبًه ..!
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

بطاقة الشخصية
حالتي: أحــبكم أحــبكم
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأحد فبراير 14, 2010 1:50 am

ثـآأإأإأنكسس غـلآتـٍـٍٍـو
تسسسـلم انـآملـك
مـآننحـرم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الإثنين فبراير 15, 2010 10:46 pm

منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*من حلاي الكل يتبع خطاي*
مراهق وصل الحد الانتمائي
مراهق وصل الحد الانتمائي
avatar

انثى عدد الرسائل : 2841
العمر : 24
وين ساكن ؟ : k.s.a
مزاجكـ : Co0o0oL
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: العب العب
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأربعاء فبراير 17, 2010 11:30 am

يسلموو على المعلومـآآت الحلوه

بس يـآآليت تتأكذين من الآحـآديث اللموجوده في موضوعك

ومشكوره على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي أمنيات مجنونه
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 21
العمر : 23
وين ساكن ؟ : في قـلـب من يـحـبنـي
وظيفتك : طالبة في مدرسسة الحياة
مزاجكـ : رـأإأإيقــه << دوؤوم يآآرب..
تاريخ التسجيل : 17/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الخميس فبراير 18, 2010 4:48 am

يؤؤؤؤ معلومه خطيره آنا انام ع بطني
يسلمو على هيك معلوؤومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F6eem
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6272
العمر : 22
وين ساكن ؟ : Saudi Arabia - Khobar
وظيفتك : Student
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

بطاقة الشخصية
حالتي: وناسهـ وناسهـ
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الجمعة فبراير 19, 2010 11:15 pm

سبحآن الله :^ !!

مششكوره شوشو

F6ooom

_________________


3ssa Lgyana Bl Jnna !


Al7umdllllla
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شُموَخِيّ بعَزيّ ღ
مشرفة تحت التدريب
مشرفة تحت التدريب
avatar

انثى عدد الرسائل : 1785
العمر : 23
وين ساكن ؟ : عبقَ أنفآسهم رُغم البُعد
تاريخ التسجيل : 07/12/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: خجول خجول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   السبت فبراير 20, 2010 1:44 am

يسلمو ع الموضوع المفيد...
يعطيكـ العافيـه غلاتــي..
تقبلي مودتــي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرايــــــــق
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

ذكر عدد الرسائل : 8005
العمر : 34
وين ساكن ؟ : في عالم النسيان
وظيفتك : طالب
مزاجكـ : رايق
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مرووق مرووق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأحد فبراير 21, 2010 6:24 am

عاد انا مانام الا على بطني للاسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؟؟؟العاشقة؟؟؟
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6481
العمر : 22
وين ساكن ؟ : في أم القرى
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : ولا أروع
تاريخ التسجيل : 08/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مشغول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الإثنين فبراير 22, 2010 11:01 pm

يسلموا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sho0osha
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1652
العمر : 20
وين ساكن ؟ : عاد ها ما يخصكم
وظيفتك : بيع أغنام مستعملة في محل الابقار
مزاجكـ : coo0ool
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حــبـتـين حــبـتـين
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الثلاثاء فبراير 23, 2010 9:59 pm

مشكورين ع المرور
والله منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؟؟؟العاشقة؟؟؟
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6481
العمر : 22
وين ساكن ؟ : في أم القرى
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : ولا أروع
تاريخ التسجيل : 08/07/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مشغول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأربعاء فبراير 24, 2010 10:26 pm

العفو ياقلبي
والله النور نورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الصباح
وردة مراهــقــات
وردة  مراهــقــات
avatar

انثى عدد الرسائل : 5286
العمر : 22
وين ساكن ؟ : بمحافظتي الحبيبة _البصرة_
وظيفتك : طالبة واحلم بالمستقبل اكون رسامة
مزاجكـ : ولا اروع
تاريخ التسجيل : 23/03/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الإثنين مايو 10, 2010 1:28 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
do0odey
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 935
العمر : 22
وين ساكن ؟ : في قلب كل من احبنى~.~.
مزاجكـ : مآشي الحآل.~.~.
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: درااسهـ درااسهـ
عــلم بلادي: السودان السودان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الجمعة يونيو 11, 2010 11:02 pm

مشكووورة على المعلومة مفيدة للاسف اني احب انام كذا تراها مريحه ولا بس استغفر الله هي نومت اهل النار والعياذ بالله
مشكورة علـى الموضوع المفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح بوظبي
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 540
العمر : 22
وين ساكن ؟ : بوظبي
وظيفتك : طالبه):
مزاجكـ : co0ol
تاريخ التسجيل : 03/06/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأحد يونيو 13, 2010 6:54 pm

مي تو ماقدر انام الا ع بطني بس انشالله
راح اغير طبعي تسلميـن حياتو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور1996
مشرفه قسم البنيات
مشرفه قسم البنيات
avatar

انثى عدد الرسائل : 3255
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : مافي
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ماعندي غيرهـ ماعندي غيرهـ
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الخميس يوليو 15, 2010 8:17 pm

مشكوره ياغلا

شكرا

وشكرا للمعلومه واتمنى التقيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.f-al.yoo7.com
>..MysterY WorlD..<
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 951
العمر : 21
وين ساكن ؟ : In MiddlE oF NO Where
وظيفتك : Student
مزاجكـ : confused
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأحد يوليو 25, 2010 8:25 am

معلومات رووعة وانا طبعا دائما انام على بطني
يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الأربعاء أغسطس 04, 2010 9:16 pm

بس انا ماانام الا على بطني
استغفر الله
كل العايله
لازم اغير طريقه نومي
يسلموو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة تفاؤل
مراهق فضي
مراهق فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 333
العمر : 21
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : مراهقة متفائلة
تاريخ التسجيل : 04/11/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الأردن الأردن
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أحذروا النوم على البطن !!!   الجمعة ديسمبر 02, 2011 4:36 pm

يسلموووووووووووووووو
معروف ان النوم على الجنب
الايمن افضل نومة
بس في معلومات كتييييير ماكنا بنعرفها

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أحذروا النوم على البطن !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: