::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور1996
مشرفه قسم البنيات
مشرفه قسم البنيات
avatar

انثى عدد الرسائل : 3255
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : مافي
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ماعندي غيرهـ ماعندي غيرهـ
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة   السبت أبريل 03, 2010 8:30 pm

السلام عليكم
بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

الفكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي

النصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

النصيحه الثانيه :

انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

اتمنى منكم التفاعل

<<ودمتم بصحه>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.f-al.yoo7.com
نور1996
مشرفه قسم البنيات
مشرفه قسم البنيات
avatar

انثى عدد الرسائل : 3255
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : مافي
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ماعندي غيرهـ ماعندي غيرهـ
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة   الأربعاء أبريل 07, 2010 12:18 am

منتداااااكم..........الفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.f-al.yoo7.com
نور1996
مشرفه قسم البنيات
مشرفه قسم البنيات
avatar

انثى عدد الرسائل : 3255
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : مافي
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ماعندي غيرهـ ماعندي غيرهـ
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة   الخميس أبريل 08, 2010 1:10 am

هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.f-al.yoo7.com
houdakitty
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 76
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 25/05/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: برررد برررد
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة   الثلاثاء مايو 25, 2010 2:31 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور1996
مشرفه قسم البنيات
مشرفه قسم البنيات
avatar

انثى عدد الرسائل : 3255
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : مافي
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: ماعندي غيرهـ ماعندي غيرهـ
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة   الثلاثاء مايو 25, 2010 2:47 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.f-al.yoo7.com
 
سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: