::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عــذبـة الــروـح..~
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 279
العمر : 23
وين ساكن ؟ : k.s.a
وظيفتك : درـآإسهـX درـآأسـهـ
مزاجكـ : نـآأإيسـو
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الخميس يونيو 17, 2010 3:30 pm

أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه





اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط
الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض



ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
(
سيروتونين
) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية



أما بالنسبة للقلب
..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية (
كفانا الله شرها
)
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل
جهاز القلب
بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي
حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها ::


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!.~"مــزاج ـيه كــول"~.!
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 6232
العمر : 20
وين ساكن ؟ : >> .. بين عيآلي فرقة دبل إس .. <<
وظيفتك : >>.. آتآبع كل جديد يخص عيآلي ..<<
مزاجكـ : مــزآجيـهـ عــلىآ طـوؤول ..
تاريخ التسجيل : 25/11/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: العب العب
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الخميس يونيو 17, 2010 3:51 pm

يسلمـوـؤـو غـلاتـوـؤـو على الموضوع المفيد والـرائـع...

الضحك..الله على الضحك..



هو في شي احسن من الضحك...
ليش الغم والحزن!!
اضحك للدنيا...تضحك لك..
وقط همك ..ورا ظهرك..
وانسى الحزن..ينساك..














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الصباح
وردة مراهــقــات
وردة  مراهــقــات
avatar

انثى عدد الرسائل : 5286
العمر : 22
وين ساكن ؟ : بمحافظتي الحبيبة _البصرة_
وظيفتك : طالبة واحلم بالمستقبل اكون رسامة
مزاجكـ : ولا اروع
تاريخ التسجيل : 23/03/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   السبت يونيو 19, 2010 5:00 am

اضحك تضحك لك الدنيا




يسلمو حبيبتي
ع الموضوعع الرووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
selma
مراهق فضي
مراهق فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 322
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الجزائر
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : cool
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مبسوط مبسوط
عــلم بلادي: الجزائر الجزائر
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   السبت يونيو 19, 2010 8:23 pm

يسلمووو خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح بوظبي
مراهق ذهبي
مراهق ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 540
العمر : 22
وين ساكن ؟ : بوظبي
وظيفتك : طالبه):
مزاجكـ : co0ol
تاريخ التسجيل : 03/06/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الأحد يونيو 20, 2010 11:15 pm

تسلميـــــن حيـاتوو
ع المعلومات المفيدة
ونشاالله الضحك متفارق شفاتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتهى الذوق ..
مـمـيـزهـ
مـمـيـزهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 2773
العمر : 19
وين ساكن ؟ : في قلب سبشل غيرل ـأإحح ـب&#1706;م &#10084;
وظيفتك : عضوهـ في ششلة سبشل غيرل
مزاجكـ : ـأإحح’ ـبه
تاريخ التسجيل : 02/11/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: خجول خجول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الإثنين يوليو 05, 2010 8:30 am


تســــــلميــــــــــــن ياروحي

مــــن جــــــــــــــد كلآلآمك

(( ))

لك مني آجمـــــل وآرق تحيه

نونو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSs-Wo0oW
مشرفة دوري البلياردو
مشرفة دوري البلياردو
avatar

انثى عدد الرسائل : 405
العمر : 24
وين ساكن ؟ : جــده ((الله لا يحرمني من لزتهااا))
وظيفتك : R89
مزاجكـ : Wo0oW
تاريخ التسجيل : 05/07/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: تعباان تعباان
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الثلاثاء يوليو 06, 2010 1:24 am

تسلم يدوونك الحلوه موزوع الكل محتاجووو ...
اضحــك تضحك لك الدنياااا ..ابكي تبكي لوحدكـ
44
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F6eem
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6272
العمر : 22
وين ساكن ؟ : Saudi Arabia - Khobar
وظيفتك : Student
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

بطاقة الشخصية
حالتي: وناسهـ وناسهـ
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   السبت يوليو 10, 2010 12:40 am

مشكوره على الملومه :) !


F6eem .. !

_________________


3ssa Lgyana Bl Jnna !


Al7umdllllla
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــذبـة الــروـح..~
مراهق برونزي
مراهق برونزي
avatar

انثى عدد الرسائل : 279
العمر : 23
وين ساكن ؟ : k.s.a
وظيفتك : درـآإسهـX درـآأسـهـ
مزاجكـ : نـآأإيسـو
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الثلاثاء يوليو 13, 2010 9:44 pm

يسـلموؤو ع المـرور

منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـﮔر بنآت
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 58
العمر : 21
وين ساكن ؟ : الـريـآآض
وظيفتك : طـآآلبـهـ^_^
مزاجكـ : دلــع
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: مشتاق مشتاق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الخميس ديسمبر 02, 2010 6:00 pm

ثآنكـس ع المـوضـوع^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
do0odey
مراهق مبدع
مراهق مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 935
العمر : 22
وين ساكن ؟ : في قلب كل من احبنى~.~.
مزاجكـ : مآشي الحآل.~.~.
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: درااسهـ درااسهـ
عــلم بلادي: السودان السودان
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الإثنين ديسمبر 20, 2010 11:59 pm

موضوعك حلو حبيبه.~ٍْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت زايد
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1511
العمر : 21
وين ساكن ؟ : فــ عـالمـ مجـهـول
وظيفتك : طــآلـبـهـ..
مزاجكـ : حـسـآآســهـ..
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: لاحد يكلمني لاحد يكلمني
عــلم بلادي: الإمارات الإمارات
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الخميس ديسمبر 30, 2010 12:16 am

مشكوووورة خيتو ع الموضوع

^_^

ودووم الضحكة لكل الاعضاء في هالمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الحربي
مراهق برونزي
مراهق برونزي


انثى عدد الرسائل : 234
العمر : 20
وين ساكن ؟ : بلاد الخير
وظيفتك : طاااااالبه
مزاجكـ : رايقه
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: عاشق عاشق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الأربعاء يناير 05, 2011 7:02 pm

:: بب :87654: :1535: يعطيك العافيه يالغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أضيت عمري حزين
مراهق جديد
مراهق جديد


ذكر عدد الرسائل : 24
العمر : 21
وين ساكن ؟ : بقلوب الأحباء
وظيفتك : لاعب اشبال بفريق الكرامة وبالمدرسة ومصمم
مزاجكـ : كل يوم شكل حسب الجو انا على الطاقة الشمسية ههههه
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: زعلان زعلان
عــلم بلادي: سوريا سوريا
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه   الخميس يناير 20, 2011 12:38 am

انا ولا معمل عصير يغسل لي همي 222
ههههه عم امزح
بس مو معقول مافي شباب بهالمنتدى
كاني قاعد معكن متل ديك و100جاجة هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أغسلوا همومكم*بـــ ضحكه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: