::: منتديات مراهقات :::

::: منتديات مراهقات :::

حيث للمراهقة عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للي عندهم فقر دمـ.....!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: للي عندهم فقر دمـ.....!   الأربعاء يوليو 28, 2010 9:03 am

السلآمـ عليكمـ ورحمة الله وبركـآته

مسـآء// صبـآح

الخيـرآآآت و المسرآآآت

موضوعي ـآليومـ

أخترته لكمـ لأني ممن يعـآنون من فقر ـآلدم

ودآئمـآ أبحث عنه في ـآلنت عن الغذآء وأشوف المفيد لي وأسئل النـآس

وحبيت أن أنقل لكمـ بعض ممـآ أفـآدني لتعمـ الفـآئده والأجر من الله


الحديد الحيوآني مفيد جدآ وهو أفضل بكثير من الحديد النبـآتي لأنه سهل الأمتصـآص

ويوجد الحديد الحيوآني في ( ـآلكبـد - ـآلطحـآل - اللحمـ الأحمر )

الحديد النبـآتي مثل:

الخضار الأخضر زي السبانخ والجرجير والخضار كله عموما الاخضر اللون ..

بس فيه شيء مهمـ ..!

مثلاً السبانخ غنيه جداً جداً بالحديد لكن المعده مـآ تعرف أبداً تمتص نوع الحديد اللي فيهآ

فعلشآن نخلي الأطعمه هذي آلمعده تعرف تستفيـد من حديدهآ لآزمـ تأخذ بعد الأكل فيتآمين سي مثل عصير برتقآل طبيعي أو عصير ليمون طبيعي,,,

لأن فيتآمين سي مهم جداً ليسهل أمتصآص الحديد من المعدهـ ..

ومن الأطعمه اللي فيهآ حديد بعد الزبيب والتمر والعسل الأسود عسل قصب السكر وآلدبس وآلبنجر الأحمر لو تسلقه وتأكله حلو كثير بإذن الله ,,,,

وـآلحلبـه بعد تحسـن ـآلـدمـ,,

وقبل أختمـ أحب أرجـع لنقـطه ..!!

ـآلزبيـب الأسـود من أهمـ مـآ ذكرت وأنـآ أستخدمـه وأشوف نتيجته مررهـ رآئعه يعني سبحـآن الله يعوض الدمـ 100% وأكثـر

والأفضـل الزبيـب الأسود ـآليمآني حجمه كبير ولونه بنفسجي ينقع فى المآء ويؤكل ويشرب ماءوهـ

وطريقـه أخرى : ينقع آلزبيب ويخلط مع عصير آلتوت في الخلآط و يشرب بإنتظآمـ ..

هـذآ كــل مـآلـدي

أتمنــى أن تستفيـدوون من ـآلموضـوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSs-Wo0oW
مشرفة دوري البلياردو
مشرفة دوري البلياردو
avatar

انثى عدد الرسائل : 405
العمر : 24
وين ساكن ؟ : جــده ((الله لا يحرمني من لزتهااا))
وظيفتك : R89
مزاجكـ : Wo0oW
تاريخ التسجيل : 05/07/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: تعباان تعباان
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الأربعاء يوليو 28, 2010 9:21 pm

تسلم يدوونك ع الطرح المفيييد ,,,اتوقع اغلب الاعضاء يعانون من فقر الــدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الأربعاء يوليو 28, 2010 11:57 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الصباح
وردة مراهــقــات
وردة  مراهــقــات
avatar

انثى عدد الرسائل : 5286
العمر : 22
وين ساكن ؟ : بمحافظتي الحبيبة _البصرة_
وظيفتك : طالبة واحلم بالمستقبل اكون رسامة
مزاجكـ : ولا اروع
تاريخ التسجيل : 23/03/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: كووول كووول
عــلم بلادي: العراق العراق
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الجمعة يوليو 30, 2010 1:34 am

شكرا ع الموضوع المرة مفييد
والله انة فقر الدم معذبني
قبل كم شهر ظافولي دم
ولسة ما مرتاحة


يسلموووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الجمعة يوليو 30, 2010 2:17 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*جوتيم*
مراهق مانقدر نستغنى عنه
مراهق  مانقدر نستغنى عنه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1034
العمر : 24
وين ساكن ؟ : in room
وظيفتك : طآآآآلبه
مزاجكـ : تمام..الــ..تمام
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: مشغول
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الجمعة سبتمبر 03, 2010 3:15 pm

الله يعطيك الف عافية..
من جد استفد كثيررر..منة..
في موازين حسناتك ان شاء الله..
لان انا ميح الدم عندي..
اللة لايحرمني..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الجمعة سبتمبر 03, 2010 8:23 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته مجنونه
مراهق جديد
مراهق جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 25
العمر : 23
وين ساكن ؟ : اممم في مكان كله مجانييين
وظيفتك : لثه ثغنونه تالبه
مزاجكـ : والله مدري كل يووم مزااج هع
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

بطاقة الشخصية
حالتي: عاشق عاشق
عــلم بلادي: السعودية السعودية
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الأحد سبتمبر 05, 2010 8:26 am

قبل فتره كان معاي فقر دم
ومامي الله يخليها سار تأكلني الزبيب الاسووود كتتتتير مفييييييد
تحياتي
:11:


:11:


:11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kaBr Tni Ya HaM
مــراهــvibــقهـ
مــراهــvibــقهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 5578
العمر : 87
وين ساكن ؟ : -_-
وظيفتك : ^_^
مزاجكـ : *_^
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

بطاقة الشخصية
حالتي: حرررر حرررر
عــلم بلادي: الكويت الكويت
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الإثنين سبتمبر 06, 2010 12:00 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة تفاؤل
مراهق فضي
مراهق فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 333
العمر : 20
وظيفتك : طالبة
مزاجكـ : مراهقة متفائلة
تاريخ التسجيل : 04/11/2011

بطاقة الشخصية
حالتي: ok ok
عــلم بلادي: الأردن الأردن
مـن أنــــا:

مُساهمةموضوع: رد: للي عندهم فقر دمـ.....!   الجمعة ديسمبر 02, 2011 4:54 pm

يسلموووووووووووووووو
انا كتير بعاني من فقر الدم
وافدتيني بموضوعك
وافدتي كل اعضاء المنتدى المصابين بفقر الد

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للي عندهم فقر دمـ.....!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::: منتديات مراهقات ::: :: •·.·°¯`·.·• ( المنتدى الأسري ) •·.·°¯`·.·• :: الصـحـه ومايتعلق بهآ-
انتقل الى: